网球训练

作者：小编来源：周记网 时间：2014-06-20 阅读：10 次

 　　这几次训练都是网球训练巩固和练习正手击球的动作。我在家里练习过了挥拍，网球训练训练起来手感觉没那么僵硬了。网球训练

　　陈教练直接跟我过网打，网球训练我基本上球球都能打过去。网球训练但是网球训练打多了以后，发现球很高，网球训练偏向于左边，网球训练有时还甚至打到网上弹回来。网球训练我感到很奇怪：明明挥拍的网球训练动作我都做好了，为什么球还是网球训练会打偏呢?陈教练看出了我一脸的疑问，便给我答案。网球训练我在击球的网球训练时候拍面朝上，所以球自然而然就飞得很高，网球训练要把拍面扣住才行。网球训练我的左肩对向了左边，击球的时候才会打偏的。我半信半疑，按照教练的教导，我把左肩对向正前方，扣住拍面，等球一来，轻轻的往前推，哈，根本不用一点力，球就飞过去了，还差点打到教练呢!我领悟到了其秘诀，便每次都按照“肩对前，扣拍面，挥好拍，球就飞”，教练和妈妈都夸我越打越轻松，越打越好了呢!

　　我在脚下安了一个“弹跳机”，球一来，鞋子就会离开地面，以不至于我离球太远而打不到球。我还有个毛病，跨步跨得很大，结果打的时候站不稳，变成右脚在前了。教练说，宁愿跨小碎步，也不要慢半拍，站稳之后再挥拍。我结合前面的要点和现在讲的“跨小碎步”，再加上我的轻松挥拍，能跟教练对打1~2个球了呢!

　　这次训练的收获可真不少，正手击球的动作有进步，还学到了这么多小诀窍。加油!等待着一个“潇洒”的我!

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